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早在半年前,暐瀚就寫過一篇文章「別再中華台北?」,文章詳細解釋台灣選手到全世界去比賽時,隊名為什麼要叫「中華台北」?什麼是「洛桑協議」?早就談過,不再贅述。暐瀚當然擔心,東奧正名公投一旦通過,「中華台北」的出賽資格,「有可能」不會被國際奧會「IOC」給取消?台灣選手的權益會不會被犧牲?我當然擔心,早半年前,就在擔心。不過光是擔心沒有用,萬一公投沒過,「用台灣隊名稱參加奧運」這件事,到底會不會被國際奧會IOC取消資格?將無答案,無限輪迴。與其讓台灣繼續「各說各話、彼此分裂」,倒不如「正面對決、一次解決」!全力支持東奧正名公投!讓公投過關,逼中華奧會提出改名,改看看,才知道改完之後,到底會不會真的發生什麼?外交部長吳釗燮日前在立院答詢時表示,就程序而言,政府當然要執行公投的結果,但政府無法向國際奧會提出任何主張,必須由中華奧會提出,根據憲章,中華奧會「獨立行使職權」,不受政治影響。這段話什麼意思?這段話的意思是,東奧正名不管過不過,未來是否要跟國際奧會提出改名?都由中華奧會自己決定,政府無法「強迫」中華奧會去向國際奧會IOC提出改名申請,尊重奧會自主自決。那現在是公投幾點的?下修鳥籠公投的意義,又在哪裡?如果公投案過關,卻不能執行公投案的主張,那花一億多辦公投做什麼?(若不綁大選,單辦公投甚至得花8.6億元),真的拜託,別再推拖拉了,就讓東奧正名,投起來吧!錯過這次,再等不知幾年。好不容易公投都成案了,若是沒過,有多可惜?就讓東奧正名通過,然後向國際奧會,正式申請看看,行與不行,試過自然就會知道。最壞的狀況,頂多就是「中華台北」選手真的被停權,真到這個時候,也不用害怕,大家還是可以以無國籍身份,變成「奧運難民隊」(Refugee Olympic Team,簡稱ROT),嚴格來說,還是一樣可以出賽,免驚!投一波,推起來,讓東奧正名不再是假議題,不要再各說各話。暐瀚 2018-11-9 de 台北更多論壇文章 許宗力害了蔡英文 丁守中應該感謝小野 73歲無國界醫生:心才是最需要治療的傷口 期中選舉落幕 川普是跌倒還是跛腳? 美國從政女性的分水嶺______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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有病友家屬來信指出先生確診為膽管細胞癌,醫師建議開刀將腫瘤切除,但我先生有糖尿病,擔心術後併發感染問題,想詢問膽管癌是否可用動脈栓塞的方法治療。肝病防治學術基金會董事長、臺大醫學院名譽教授許金川教授,於最新專欄「 膽管細胞癌 手術切除是最理想的治療方式」答覆表示,我們人體的肝臟細胞會製造分泌膽汁,膽汁的輸送則由肝臟內密密麻麻的膽管系統來負責,從微膽管變成小膽管,慢慢匯集成左右肝內膽管,再至肝門的地方會合成總肝管,與膽囊交匯後再成為總膽管,而膽管細胞癌可能發生在這其中任何地方,可能長在肝臟的週邊部位,也可能長在肝臟中央靠近肝門區,後者在臨床上又稱之為肝門型的膽管細胞癌。由於膽管癌在初期幾乎都沒有症狀,如果沒有做檢查,很難早期發現,在治療方面,手術切除應該是最有效的治療方式,無法開刀的膽管癌患者,大概就只能採用放射線治療或化學治療,不過效果也都有限,至於動脈栓塞治療較適用於血液供應豐富的肝腫瘤,但因為膽管癌是低血管性的腫瘤,所以通常栓塞治療的效果並不理想。 另外,許金川教授曾在專訪中提到,人體的肝臟也可以再生,正常人的肝臟可以切掉四分之三,只要那四分之一正常的肝臟還在就能維持正常的生理機能,通常三到六個月就能再生到原來的體積。但患有脂肪肝以及肝硬化者是無法做捐贈的。一旦罹患肝癌,腫瘤不大、位置又不危險,是可以手術切除的,目前手術仍是治療肝癌最乾淨、最徹底的方法,但很多病友發現肝癌時已經無法切除,因為硬化太嚴重或是腫瘤過大、過多,切除之後的肝臟不足以維持正常生理機能,可能危及生命。肝臟是沒有痛覺的器官,沒有症狀不代表肝很健康,要知道肝好不好記得要做完整的檢查。


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霧峰警分局內新派出所菜鳥女警李家伶,任職才三個月, 即於轄內金融機構查獲一名馬來西亞籍詐欺車手, 身上起出贓款共新台幣15萬元整,分局長莊勝雄十一日頒獎, 鼓勵新手女警。霧峰分局內新派出所警員李家伶9日下午3點半時, 於轄內金融機構執行便衣埋伏勤務,發現1名男子在ATM提款時神 色十分緊張、左顧右盼,形跡非常的可疑,不像一般的民眾, 且重複進行提款的動作,李姓員警於是上前盤查身分, 發現該名男子為黃姓馬來西亞籍人士(33歲),黃嫌見犯行敗露、 無處可逃,坦承自己是詐騙集團提領現金的車手, 警方在其身上查扣新台幣15萬元、工作機1台、提款卡1張, 而提款卡內尚有餘額新台幣十餘萬元來不及領出來就遭到警方查獲。黃嫌於11月8日甫從桃園機場入境後隨即由詐騙集團人員接應, 不料隔天才剛到臺中第一次執行詐欺提領工作的時候就被眼尖的女警 識破!詐騙集團近來常利用外籍人士,認為警方對於外籍人士的警覺心較為鬆懈,殊不知法網恢恢, 疏而不漏,警方呼籲詐騙集團莫心存僥倖作奸犯科。立下功勞的內新所女警李家伶,係105年特考班,今年1月剛畢業 分發的年輕警員,於7月實務訓練結束後正式上崗服勤,短短不到3 個月的時間就查獲詐欺車手,讓人見識到巾幗不讓鬚眉, 只要認真執勤、落實盤查,不論年資、 性別都可以為社會治安盡一份心力!更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚


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第8屆「不倒騎士騎出生命」單車圓夢活動,40位不倒騎士在家屬及志工陪同下,從臺北101騎行出發,進行環島1100公里抗癌宣導。10日抵達嘉義市,年年都親自迎接的市長涂醒哲,肯定抗癌勇士們「不但不老,而且不倒」,呼籲民眾早期發現,早期治療,確保健康。「運動抗癌,癌症不來!」涂市長表示,做為醫師,知道健康的重要和癌症治療的困難。只要身體抵抗力好,就不怕癌症細胞。不倒騎士們用毅力與決心完成單車環島,用運動增進健康,觀念相當正確。而為期10天的圓夢之旅,鼓勵更多癌友們勇敢走出戶外,找回自信,活出生命價值,令人欽佩。涂市長說,作為一個醫師市長,健康是給市民朋友最好的禮物。台灣高齡化政策暨產業發展協會日前公布2018高齡發展力指標結果,嘉義市除在客觀面向的「高齡者友善綜合評比」中擊敗六都奪冠,涂市長也榮獲全台最關心高齡長者第一名縣市長殊榮。「嘉義市是拚健康的城市!」涂市長強調,上任後推動「醫院型」整合性健康篩檢,以優質的環境、充足的設備,專業的醫療團隊、完整的追蹤機制來服務市民。接受篩檢人數年年創萬人新高,107年更提升到2萬4,067人。流感疫苗、空污防制等政策,都是全國第一。嘉義市是全國高齡長照機構進駐率最高的縣市,也是長照領頭羊,提供全台最多、高達22項的長照服務。「健康快樂,癌症就再見!」騎士中最高齡的是72歲的癌友家屬陳明朝,活力滿滿看不出年紀,早上剛騎76公里也不喊累,大家都喊他「少年ㄟ」。陳明朝說,年紀越長越覺得健康重要,今年兒子為他報名當父親節禮物,第一次參加,做公益兼拚健康,相當有意義。希望顧好健康,讓孩子們無後顧之憂,「年紀大沒關係,我心態很年輕。」罹患卵巢癌的不倒騎士王小姐,今日亦分享抗癌心路歷程。50歲就得到癌症,現在還在做標靶。為了心愛的獨生女,決定堅強努力地活下去。王小姐說,抗癌協會生命鬥士的毅力令人感動、值得學習,「我也希望可以像他們一樣這麼勇敢」。更多新聞推薦● 百年傳承經典賽開打 老中青三代球星齊聚


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女星小禎與李進良結婚11年,男方被抓包偷吃16次,2人也已分居5年,最近小禎爆出與壁紙小開熱戀,甚至要與腥夫李進良攤牌離婚,不料李進良又被目擊,他開千萬跑車載著田欣趴趴走,2人去按摩放鬆後,接著回到李進良住處共度春宵,緋聞滿天飛。對此,知情人士爆證據揭小禎「變心關鍵」!小禎與李進良私生活一直被放大看,日前傳出2人為愛女Emma破冰復合,沒想到卻驚爆小禎有新歡了,對方來歷不小,是演員丁春誠的哥哥丁春霆,在爸爸的壁紙公司擔任特助,還已與胡瓜一起用餐,震驚演藝圈。然而腥夫李進良似乎不甩各界眼光,他日前開著千萬跑車從診所停車場離去,駕車前往一間按摩店「鬆一下」,隨後一名女子也下車,猛烈一看正是田欣,她抱著寵物,彷彿老闆娘架式進到店裡。對此,名嘴粘嫦鈺上《54新觀點》分析,小禎之所以從去年底就開始絕地反攻狂瘦,就是因為丁春霆的出現,而非李進良,「真正的力量出現了」。粘嫦鈺指出,小禎一直以來都給外界一個很愛李進良、苦守寒窯的形象,但之前卻突然說出:「我注定這輩子一個人孤獨。」認為這番話是在試探某些人,而過去因婦科疾病暴肥至80多公斤的她,更在今年突然積極狂瘦,3個月內就甩掉20幾公斤,回復早期的曼妙身材,粘嫦鈺分析:「驅使你瘦這麼多一定有一個目標動力,因為丁春霆是類似她的健身教練,為了一個喜歡的人才會拚命瘦啊,就是現在真正的力量出現了。」針對小禎強調自己身分證配偶欄還是阿良,和丁春霆是一起上健身房的朋友,還反問媒體:「為什麼要這樣硬湊對?」粘嫦鈺則強調:「她不是否認,是有點在撒嬌,饒了我的這個意思。」更多東森新聞報導18歲正妹爆被表哥性侵6年! 崩潰痛訴:壓我頭含他XX藏了3年!仔仔、喻虹淵首度爆喜訊 給粉絲大驚喜18禁!雞排妹「上空全裸照」瘋傳 私密處被看光光


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壓力來時,總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎?可以試試看「漸進式肌肉放鬆法」喔!長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,漸進式肌肉放鬆法一套共有14種動作,建議平日勤加練習,日後遇到壓力或緊張時即可快速讓身體放鬆,改善緊繃的感覺喔! 先前介紹「漸進式肌肉放鬆法」中,手部運動共四項動作,以下為臉部四項放鬆動作說明: 1. 揚眉皺額:把眉毛往上揚,拉緊「額頭」的肌肉,把前額的肌肉用力皺緊,儘量皺緊,你可以感覺到前額肌肉的緊張和皮膚皺起來的感覺﹐再放鬆。  2. 緊閉雙眼:把「眼睛」閉緊,再閉緊一點,儘量覺得眼睛周圍的肌肉都感到緊繃為止。很好,現在放鬆,放鬆眼睛周圍的肌肉,再放鬆。 3. 收頜讀一:發出類似「一」聲音的動作,咬緊牙關,收緊下顎,讓你的「臉頰」都繃緊起來。很好,放鬆,讓下顎及臉匣的肌肉都放鬆、非常的放鬆,持續這個放鬆的感覺。 4. 緊閉雙唇:「嘴唇」閉緊,緊緊的閉著,讓嘴唇周圍的肌肉都繃緊起來,注意嘴唇周圍肌肉的緊張程度。很好,放鬆,讓嘴唇周圍的肌肉都放鬆。 吳家碩心理師表示,這四組動作適合臉部肌肉僵硬、易皺眉、常頭痛、愛動腦的族群,活動一下臉部肌肉也有助讓自己更放鬆喔! 下一篇將介紹「漸進式肌肉放鬆法:身體篇」的六組動作,適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮不安的廣大族群喔! 專家諮詢:台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩延伸閱讀■  漸進式肌肉放鬆法:手部篇


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日本人氣外景節目《阿Q冒險中》是日本電視台招牌節目,在黃金時段締造高收視,但今年5月藝人宮川大輔到寮國拍攝過橋祭,結果近日有週刊踢爆節目造假說寮國根本沒有過橋祭。日本電視台招牌人氣外景節目《阿Q冒險中》,5月中安室奈美惠來台舉辦告別演唱會,主持人「Q妹」井本絢子跟著來台出外景,該集收視率飆到20.3%,但現在節目卻爆出造假疑雲。今年5月20日播出的「寮國過橋祭」,藝人宮川大輔和團隊拉跋到當地進行取景拍攝,騎單車的同時還得閃過大球,挑戰在艱難情況下過河。結果近日遭八卦雜誌「週刊文春」踢爆,寮國根本沒有所謂的「過橋祭」。「週刊文春」記者向宮川大輔本人詢問節目是否造假,結果本人當場嚇傻,消息一出也引發日本新聞報導。新聞主播:「當地協辦公司提案說水上騎單車過橋是東南亞電視台主辦,才決定做這個企劃。」《阿Q冒險中》經常派藝人到世界各國「探險」,在黃金時段締造傲人收視率,造假醜聞一出,引發各界譁然。但日本電視台否認,表示絕無造假,而是節目採訪的村落從沒舉辦過這個活動,會場不同,才導致外界誤解。更多 TVBS 報導日避震大廠KYB造假 部分問題產品已銷台灣 晴空塔、東京車站也中鏢! 防震數據驚傳造假 單腳貞子現身泰國?他拍到驚悚畫面 在草叢跳跳跳... 知名旅遊網遭爆造假 「5星好評」花錢買來的


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臺東縣政府斥資近千萬,於東海國中設立「浸潤式英語村AR/VR教室」,今(6)日啟用,透過平板、手機、VR眼鏡等裝置,讓學習不再枯燥乏味,搭配在地化內容,從遊戲中就能輕鬆學英語。 在觸控電視上PK英文單字、在虛擬實境中考驗英語發音,東海國中「AR/VR教室」強調科技性、行動性、活潑性、便利性及高互動性,在校園中規劃、設計適合國中生學習的浸潤式教學場域。 臺東近年積極推動國際化,與世界接軌,繼溫泉國小設立互動式英語教學資源中心後,縣府斥資950萬元在東海國中設置「AR/VR教室」,讓學生沉浸於學習英語的情境中,縣長黃健庭強調,臺東未來的發展,關鍵在於能否培養出具備國際觀的人才,從教育著手,是當務之急。 東海國中「AR/VR教室」首創軟體「阿拉丁-奇幻學園MR」,使用最新的AR Core技術,製作專屬吉祥物「東海寶寶」,能讓師生與3D人物互動,此外,軟體內共有10個MR教學情境,讓學子能在情境中學習生活化的英語課程,並在課程結束後有獎勵式的MR小遊戲供學生挑戰,增進學習動機。 「好像真的在跟外國人對話!」學生林佑禎說,以前上英語課儘管認真聽講、抄筆記,但總是似懂非懂,內容也有些枯燥,但新教室可置身各種情境當中,讓學英語像在玩遊戲,變得好有趣。 東海國中設備組長王家瑩表示,軟體設計結合國中課程及在地化內容,教師亦可自行設計教材,將內容從系統後端輸入,使教材更具變化與彈性,未來也可運用於英語以外的課程,目前「AR/VR教室」由教師申請使用,並規劃開放縣內國中小體驗。 校長賴亮禎則鼓勵各科老師們,將難得的科技資源融入相關知識中,進而提昇教學並增進學習,達到加深加廣的功效,也期盼能將效益擴散至其他校園,讓學子儘早體驗,並了解科技化社會下的資源及產物,培養學習熱忱,豐富教學情境。


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總統暨民進黨主席蔡英文11日由雲林縣長候選人李進勇、行政院長賴清德、立委蘇治芬、劉建國、議員候選人及公職陪同,出席「改革不回頭 鬥陣顧台灣」雲林場造勢大會,現場湧進超過一萬名支持者,氣氛熱烈,民眾加油、凍蒜聲不斷,蔡英文表示,支持李進勇,讓他連任,也支持民進黨所有的候選人,讓雲林大發展、大進步,發揮雲林人的志氣,投給民進黨,民進黨會守護雲林,也會守護全台灣。蔡英文致詞時表示,不到兩個禮拜就要投票了,今天,就是團結一起,共同來挺雲林、挺台灣,大聲支持李進勇拚連任,一定要讓李進勇縣長高票連任。蔡英文問大家,記不記得,民進黨執政前的雲林,是什麼樣的情形?黑金介入政治、農業沒前途、產業沒發展,這些問題都是這十幾年來,從蘇治芬到李進勇全力打拚,才有今天的進步跟改變,就像雲林最驕傲的農業,因為縣長和中央全力在拚「雲林大糧倉計畫」,現在農業產值讓縣長拚到超過700億,全國第一名。「我看到現在,還有些人用一些老招,說要把農產品賣去中國,說這樣台灣農業才有救,各位,這招,我的前任馬英九已經做8年,若是有效,大家早就賺大錢了,做8年沒效的東西,現在還拿出來賣,這是不是欺騙?」她說。她說,雲林的農業,要靠大家合作,無論是設施農業還是科技農業,現在已經拚出一片天,我們要證明,不依靠單一市場,農業同樣有機會,同樣可以出頭天;但是,今年的選舉選到現在,她觀察到有一個不好的地方,就是選舉風氣實在有夠壞,到處都是假消息、假民調、還有人做假籤詩,連神明都敢欺騙。蔡英文指出,自己也是假消息的受害者,最近,有人亂講自己是她的親戚,說是她的表弟,說不支持她,她剛好趁這個機會跟大家講,她的親戚都很低調,在外面亂講自己是她親戚的,大家千萬不要相信,「都不是我的親戚啦。」蔡英文提及,最近,聽說雲林這有更加惡質的事,有人用蘇治芬的名字,打電話叫支持者投給國民黨,蘇治芬整個家族,從黨外時代,就為台灣的民主,跟國民黨、跟黑金勢力拚到今天,只有可能拜託大家去打倒國民黨、打倒黑金,哪有可能叫人支持國民黨?這種行為,就是最惡質的栽贓。蔡英文強調,這場選舉,是進步跟倒退的對決,是正直跟抹黑的對決,同時也是真跟假的對決,大家的意志要堅定,千萬不要讓黑金跟保守勢力復辟,她知道,這2年多來,有很多支持者,內心很委屈,有時候改革不夠貼心、不夠細心,讓大家受影響,她身為總統,要代表政府,向大家說一聲,真的抱歉,但是,她來地方聽大家意見,就會馬上交代下去,賴清德也常常來各縣市聽基層聲音,如果有問題就會馬上處理。她也提到,聽縣長講「水井規費」的問題,這個問題,記得她上次來的時候就講得很清楚,但還是有很多人放謠言,不管選舉結果如何,水井規費一定是免收,水井規費對農民來講是很不公平的事情,她就李進勇商量好幾次,也跟賴清德商量,一起處理這個問題,現在中央已經要修法,加上縣政府也編預算,所以,「水井規費」,一毛都不用繳。蔡英文強調,這就是民主,這就是民進黨,大家有意見,政府聽得到,「勇於改過」,就是民進黨和國民黨不一樣的地方,民進黨執政後,在國內拚改革、拚建設、拚經濟,在國際上堅持主權、拚外交,結交更多支持我們的朋友,但國民黨不支持就算了,還在阻擋、在後面扯後腿。「丟垃圾的人,沒資格嫌打掃的人太慢」,她說,執政可以批評、改革的速度可以討論,但是最沒資格批評的,就是造成這麼多問題的國民黨,現在,還有國民黨的前總統出來講什麼「不排除統一」,給國際社會錯誤的訊息,11月24日這張票,非常重要,所有的台灣人民,要用手中這張票,向全世界的人說,台灣人不會屈服在中國的壓力之下,台灣的主權跟尊嚴,不能拿來交換。她重申,這票怎麼投,全世界都在看,只要大家發揮雲林人的志氣,投給民進黨,「我們會守護雲林,也會守護全台灣。支持民進黨,就是挺改革、挺台灣。改革不回頭,鬥陣顧台灣。我們好好贏一次、贏得漂亮,讓勇伯高票連任。」


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少女時代成員潤娥第二次以個人身分來台舉辦見面會,TVBS獨家專訪,潤娥全程幾乎用中文對答令人佩服,她透露會聽中文歌和看戲劇,來維持中文水準,最近剛忙完首部主演電影《EXIT》的拍攝,馬上來台辦見面會,雖然忙碌但感到幸福。韓星 潤娥:「TVBS的觀眾朋友們大家好,我是林允兒(潤娥)。」親切和TVBS觀眾打招呼,少女時代成員潤娥二度以個人身分,來台舉辦見面會。身穿細格紋西裝外套,頭上戴著黑色貝雷帽,10日現身桃園機場,看起來精神滿滿,不過其實她9月才和少時成員組成子團推出新歌,最近又剛忙完首部主演電影《EXIT》的拍攝。韓星 潤娥:「100分的2018年,有點累,但是讓我幸福,聽(中文)音樂、看電視劇、電影還有節目。」訪談過程幾乎用中文回應,堪稱「中文十級」的潤娥,透露自己維持中文水準的秘訣,最近也受邀和郭富城一起擔任《澳門國際電影節》宣傳大使,出道11年,嘗試各個領域,最近也參加韓綜,《孝利家民宿2》擔任打工仔。《孝利家民宿2》:「真棒啊,這個太棒了,我也想買一個,姊姊把這個給你吧。」韓星 潤娥:「(節目)讓大家看到真實的我,平時也喜歡做菜,但是沒有時間,應該大家很多人都知道,就是日式壽喜燒,還有燉雞(蒸雞),還有咖哩比較拿手。」潤娥廚藝嚇嚇叫,節目的最大收穫就是交了群好朋友,去年1月曾首度舉辦個人見面會,7月為了代言品牌訪台,粉絲再等到見面會,預計明天離台,這回她依然準備了新的中文歌,練了整整一個禮拜,希望帶給粉絲不一樣的回憶。更多 TVBS 報導蘇志燮7度訪台! 11、12月十組韓星接力來 《惡作劇》電影版預告曝光 直樹騎腳踏車載湘琴超有回憶 這個中秋節太「韓」了! WINNER、蒂芬妮都在台灣 直播遭鹹豬手 少時孝淵怒喊4次「別碰我」


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洛杉磯道奇隊9日宣布釋出二壘手厄特利(Chase Utley),好讓他如願退休。出身南加州,但在費城揚名立萬的厄特利作風一向低調,然而7月13日破例舉行記者會宣布本球季結束後退休,好全心陪伴兩個兒子。12月17日即將滿40歲的厄特利在洛杉磯縣巴沙迪那(Pasadena)出生,在長堤(Long Beach)讀高中,大學就讀洛杉磯加大(UCLA)。然而他在職棒大聯盟16個球季,前面12年都在費城人隊(Philadelphia Phillies)。費城人隊2008年打進世界大賽,厄特利轟出三支全壘打,其中第三戰一人包辦兩支,對費城人封王功不可沒。費城人隊2015年把厄特利送回「老家」,道奇隊欣然接納。然而廉頗老矣,也是沒辦法的事。開頭兩年,道奇仍敬老尊賢讓厄特利場場先發。但到2017年,厄特利必須與另一隊友輪享二壘手位置。雖然他今年與道奇簽下兩年200萬元合約,但截至7月12日,本季57場比賽他只先發30場,不先發時充當代打,使他自嘲是「兼職球員」。厄特利大聯盟生涯打擊率.275、259轟、1885安,其實這幾年早已萌生退意,但一直猶豫不決應在球季一開始就宣布,還是不吭氣「悄然不告而別」?如今終於想通,那樣對大家不公平,還是坦白才能心安。厄特利雖然為人低調,但私下對後進傾囊相授,深受愛戴。赫南德茲(Enrique Hernandez)甚至尊他為「阿公」(Grandpa),表示自己如有任何表現都歸功阿公指導。厄特利則再自嘲,他在道奇隊是「兼職健身教練、兼職投手教練,偶爾是兼職捕手教練,還是兼職總經理」,但他最不想幹的是兼職爸爸,因此退休主要是要當全職爸爸。厄特利大兒子六歲,小兒子三歲。他說,兒子好幾次問他:「爸爸,你還要打多久?今天你為什麼要去球場?」


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政治中心/綜合報導台北市長柯文哲夫人陳佩琪今(11)日在臉書發文,談起去年柯文哲在世大運場館測試跑道時跌倒,導致肋骨斷裂,沒想到不久後一個寒冷的夜晚,柯文哲在睡覺時「熱情地一把把我翻到他身邊」,接著換她肋骨也斷裂,讓她氣得天天「賞他幾個衛生眼」。文章PO出後笑翻許多網友,直呼1111光棍節發這種文章「也太閃了吧!」▲柯文哲、陳佩琪一同比出手指愛心。(圖/中央社)陳佩琪的臉書一向吸引不少粉絲追蹤,今日她發文寫下昨(10)日參加醫院活動,聽見早產兒媽媽育兒甘苦的感觸,表示人生逆境無所不在,接著聊到一年多前柯文哲在世大運場館測試跑道時,不甚跌跤撲地的事情。陳佩琪說,當時柯文哲覺得胸口一陣劇痛,以他當醫生的常識,直覺應是肋骨斷了,接下來的日子柯文哲哀哀叫好幾天,每天早上出門前,總要陳佩琪幫他又貼又噴的,那幾天柯文哲講話也變得輕聲細語,不過肋骨斷裂只能等它自己修復, 通常不需特別的醫療介入,因此柯文哲連X光片都沒照,只減少一些活動行程。沒想到世大運結束後,竟然換陳佩琪肋骨斷裂。陳佩琪說,「記得世大運結束的那個冬天,某天晚上很冷,先生要我睡靠近他一點,這樣比較不冷,接著就熱情地一把把我翻到他身邊,突然間我也覺得左胸骨一陣劇痛,自己也是醫生,當然知道是發生了什麼事,接續幾天,我連笑一下或咳嗽都會劇痛, 氣得那段時間,每天他回家就碎念他一番,順便賞他幾個衛生眼」。文章從人生感觸秒變曬恩愛,網友紛紛表示「媽呀這太閃了吧」、「1111這樣做對嗎」、「以為要談什麼,結果是放閃」、「各位單身狗在光棍節被閃瞎」、「市長夫人太可惡了嗚嗚嗚」、「中間好像跳過很多步驟?」、「柯P力氣好大」、「這手勁可以,不愧是外科醫生」、「肋骨斷了笑死」。(編輯:謝宛真)▲陳佩琪在臉書放閃,閃瞎大批粉絲。(圖/競選辦公室提供)更多三立新聞網報導柯評台女素顏嚇人 陳佩琪:嘴砲..被葉克膜救回…產婦寄卡片淚謝柯文哲回家跪算盤!柯結婚27周年忘光光看好全壘打 連勝文:丁守中一定當選


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「星爵」克里斯普瑞特(Chris Pratt)與安娜法莉絲(Anna Faris)結婚8年,是演藝圈銀色夫妻,但2017年兩人卻無預警向法院訴請離婚,日前兩人正式離婚,並同意共享6歲兒子的監護權,彼此也都有新的戀情,比起「布裘大戰」,算是速戰速決、好聚好散。ETtoday報導,克里斯普瑞特和安娜法莉絲沒有被規定在特定時間內需照顧兒子傑克(Jack Pratt),而是視彼此工作忙碌程度決定,但兩人的住處不得超過八公里,直到傑克念完六年級,如果一方得超過此限度,必須事前提供給另一方書面通知。此外,普瑞特和法莉絲皆放棄贍養費和孩子的撫養費,但會開設聯合銀行帳戶,提供傑克就學、生活開銷。兩人分開後各有新歡,安娜法莉絲被拍到和攝影師邁克爾巴瑞特(Michael Barrett)約會,克里斯普瑞特則熱戀小11歲的阿諾史瓦辛格女兒凱薩琳(Katherine Schwarzenegger),不斷被直擊約會,知情人士還透露他的兒子和女方相處融洽:「克里斯從來沒有介紹傑克給任何人,他和凱薩琳在一起非常開心。」可能也因為太開心而幸福肥,普瑞特最近被拍到和凱薩琳外出時,身穿白色T恤,藏不住啤酒肚,有網友打趣說,「我以為他懷了史瓦辛格家的孩子」。


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「我女兒2歲的時候,她曾經翻了我的錢包,她問『媽咪,這什麼』,我說這是身份證,上面有媽咪的名字、爺爺的名字、婆婆的名字,以後妳也會有一張。她又問:『以後會有媽咪的名字嗎?』那時,我不敢告訴她答案……」讓身份證上出現另一個媽媽的名字,這心願何時才能實現?同婚公投辯論今(9)日進入第3回合,由借伴侶卵子生下女兒的女同志媽媽吳少喬(Jovi)擔綱平權公投第14案「同婚入民法」的正方。談起為何希望民眾在14案投下同意票,吳少喬分享自己的故事──她們一家三口很幸福,女兒說「我想要的爸爸就是我的媽媽」,而女兒的心願,就是身份證上能有另一個媽媽的名字。「我是吳少喬,我帶著我身為母親的期盼來到這裡,這是我跟我太太還有我的孩子,我是一個母親、也是一個同志、同時我也是基督徒,你從照片可以看到,我們就是一個很幸福的狀態……」女兒曾病危,另一半卻無法簽署手術同意書吳少喬的女兒今年6歲,在國外殖入原伴侶的卵子、以人工生殖方式受孕。女兒出生時曾經歷母女皆病危、而另一半無法替女兒簽下手術同意書的絕望,吳少喬回憶,當時她剛剖腹產完,拖著還有刀痕的肚子從中壢趕到台北加護病房看女兒,求醫師無論如何都要救救她。女同志媽媽吳少喬表示,女兒出生時曾經歷母女皆病危、而另一半無法替女兒簽下手術同意書的絕望。(取自中視CTV@Youtube)從死神手中奪回女兒,吳少喬說如今一家三口相當幸福,今日出席意見發表會時別的領帶就是女兒畫的:「有兩個媽媽是兩倍的幸福,她覺得自己是最幸福的孩子。」有兩個媽媽,而不是「一個爸爸一個媽媽」,女兒會為此困擾嗎?吳少喬說,確實學校父親節作業指定要畫「我的爸爸」時,作為家長會有點擔憂,但從女兒的表現看來是媽媽多慮了:「她不是畫我就是我太太、再畫一條領帶,非常驕傲拿回家告訴我:『媽咪妳看,我想要的爸爸,就是我的媽媽!』」女兒童語:「我不是喜歡男生,我是喜歡這個人!」吳少喬說,或許也有人會質疑兩個同性別家長教出的小孩是否會變同志,對此她分享一段與女兒的對話。女兒快6歲了,跟媽媽說她喜歡一個小男生,吳少喬問:「所以妳喜歡男生囉?」女兒回:「我不是喜歡男生,我是喜歡這個人!」對於女兒這番話,吳少喬嘆:「我想她對我們也是這樣,並不是因為我們是同志,就會給她不同的教養、不同的愛……」同婚公投議題意見發表會的正方代表、女同志媽媽吳少喬說,他們一家三口相當幸福,今日出席意見發表會時別的領帶就是女兒畫的。(取自中視CTV@Youtube)儘管一家三口相當幸福,但吳少喬仍說出了一些遺憾──她們終究是沒受到法律保障的家人。例如,女兒曾翻過她的身份證,問說這是什麼,吳回說那是身份證、上面有家人的名字、以後女兒也會有一張,這時女兒又問:「以後會有媽咪的名字嗎?」吳少喬嘆:「那時我不敢告訴她答案,我想不到會有這一天,直到蔡英文總統承諾要實現婚姻平權……」因為法律未保障這一家人,吳少喬的原伴侶在女兒出生病危時也無法簽下手術同意書,讓女兒多開了刀,胸口兩個疤。「她問我說,她身上兩個疤是不是因為媽媽沒辦法保護她?我抱著她說:不是媽媽不想保護妳,是法律不夠好,讓我沒辦法保護妳……」說到這,吳少喬哽咽得差點說不下去。女同志媽媽吳少喬指出,雖然一家人過得幸福,但仍有遺憾──她們終究是沒受到法律保障的家人。(取自中視CTV@Youtube)「沒有法律保障,就會立刻拆散我們的家庭!」吳少喬一家人碰上的問題不是個案,她其他同志家庭也看到一樣的悲劇,例如另一個家庭的雙胞胎孩子因為文件無法簽署被隔離在外,又例如另一個12口的大家庭,家長最擔心的是:「他擔心有一天出事了會與孩子沒有關聯,心疼孩子的爺爺、奶奶、舅舅、舅媽,他們對於孩子就沒有法律上的關係了……」「沒有法律保障,就會立刻拆散我們的家庭!我的母親讓我來到這,就是希望我勇敢說出來……」吳少喬說:「不要再說這世界上沒有同志家庭可以生養小孩了,我相信台灣是個很好的社會,我們不願意拆散任何家庭,沒有一個家庭會被拆散只因為疾病、只因為沒有法律保障……在這些煎熬中受傷的不只是你們也是我們,我相信台灣是個互相尊重、不願意拆散他人的善良社會。」對於反同婚陣營「修民法會讓阿公阿嬤不見」的說法,吳少喬說女兒也困惑過:「好奇怪,樓上鄰居爸爸媽媽不會不見啊,我同學阿公阿嬤也不會改變啊!」吳少喬說,目前台灣已存在300多個同志家庭的孩子,而稱謂的改變就是為了幫助這300多個孩子的未來,讓他們在就學、醫療、保險及家長照顧上受到政府保障。對於公投案,身為同志家長,吳少喬呼籲民眾對反同婚陣營提出的10、11、12案投下反對票,強烈希望台灣人「將心比心」,只要做到一點點改變,就可以減少孩子的痛苦。(推薦閱讀:同婚公投辯論》反同婚律師再語出驚人:同婚爭議比「廢除死刑」爭議更大)「我相信台灣人有成人之美,會互相照顧彼此。」吳少喬說。而身份證上有兩個媽媽的那天,女兒還在等。相關報導● 同婚公投辯論》女同志媽媽為生女兒差點喪命 反同婚律師冷回:制度性製造單親● 同婚公投辯論》孫繼正批「同志性饑渴教育不如拚經濟」 反方以 同志大遊行司機一句「好開心」打臉


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一群中國學生8日在北京的蘋果公司(Apple)門市外進行示威,抗議蘋果在重慶市的工廠涉嫌違法雇用學生且剝削勞工,其中一名示威者指出,北京警方短暫拘留了兩名抗議學生。這間位於重慶市的Apple Watch組裝工廠是由台灣電子製造商廣達電腦(Quanta Computer)經營,工廠也生產其他品牌的設備。兩名遭短暫拘留的學生,分別來自中國人民大學和北京大學。其中一名沒被拘留的示威者是21歲中國人民大學學生,她向外媒表示,一群警察在這間蘋果門市前面拍完照片後,便命令學生們出示身分證。總共有10名學生參加這場示威抗議。這位不具名的學生指出:「他們說我們擾亂秩序、破壞法律與秩序,並要求查看我們的身分證。」她還說,示威學生起初拒絕出示身分證,之後警方便將兩名學生帶走了。消息人士透露,警方盤問兩人關於示威一事後,他們在8日晚間8時左右被釋放。北京警方沒有立即回應外媒的置評請求。據目擊者劉之凡(Zhifan Liu,音譯)在推特(Twitter)分享的照片顯示,這群學生舉著寫有譴責蘋果工廠「違法」雇用學生的標語牌,還指出他們支持工人應被允許組織工會。劉之凡是一名駐北京的法國自由工作者。當時學生們打算拍照片且攝影,讓大眾更瞭解重慶市Apple Watch工廠涉嫌剝削學生的情事。蘋果公司表示,他們正在調查這些指控,但蘋果發言人拒絕針對8日的示威抗議發表評論。


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2018 IESF 世界電競錦標賽今(10)日進行第二日賽程,中華隊雖在《CS:GO》、《鐵拳7》兩項目雙雙遭淘汰,但《英雄聯盟》項目部分中華隊在 8 強賽中脫穎而出,即便遇到強敵瑞典,仍以 2:1 姿態戰勝後晉級四強,緊接著在四強即將面對強敵南韓。賽後中華隊選手接受媒體聯訪,他們提到瑞典真的是可敬的對手,全員皆為西歐服菁英選手,因此打得相當吃力,同時也談到晉級四強後的期許。全文如下:  Q:可以請貝克教練分享一下這場比賽的過程嗎?貝克:說真的對手(瑞典)蠻強的。第一場我們選出像平常熟練體系,打得才比較得心應手;至於第二場英雄選擇方向較偏職業賽,對手針對我方英雄在 B/P,也能算是自己失誤,沒有頂住壓力才吞敗,幸好結束後有調適好心情;第三場雖有些逆風,但大家都頂住了壓力成功獲勝,整體感覺是蠻好的。  Q:教練當初在戰隊組成後有想過今天的成績嗎?現在和當初想的結果一樣嗎?貝克:我沒有想過要什麼特別的成績,在組完隊伍後我們主要就是讓選手磨合,以及整合每位選手的特性,因為國家太多,所以這次比賽較沒有什麼情蒐的空間,也不用處理其他人了(笑)。  Q:經過一番廝殺進入四強,一路以來覺得最強的對手?貝克:目前為止就是剛碰上的瑞典,他們是五個西歐服的菁英,加上之前都有打過職業的經驗。在配合上都很好,是打到目前為止最難打的,雖然第一天輸給墨西哥。但我覺得其實那場是有得打的(墨西哥),應該算是我 B/P 失誤所以輸掉啦(笑),幸好現在一步步走到現在。  Q:進入四強後教練會不會給選手打什麼強心針,幫助他們接下來的比賽調整?貝克:我們一直以來的定律就是,訓練的時候認真一點,比賽時候輕鬆一點。輕鬆的時候比較容易發揮一些穩定的表現。 Q:教練覺得這段時間哪位選手表現最好?貝克:你這是在害我啊(笑),我覺得大家都表現得很好,因為就是因為我才輸了墨西哥一場,所以最差的就是我。  Q:身為台灣最後希望,現在覺得會不會覺得備感壓力?貝克:不會,因為剛好明天打的是韓國隊,而韓國是真的厲害,我們能做的就是盡力,因為其實我們也練得蠻久的。只要能把在這段時間練到的東西發揮出來的時候,就算是覺得很棒了,不要有留下任何遺憾。  Q:教練覺得選手們這次比賽中的溝通得怎麼樣呢?貝克:嗯,還不錯啊!還不錯。 Q:請問誰是這次比賽中主要的 Caller 呢?BEBE:傑哥啦!Jay:都有啦,大家都有做 Call,我只是把意見總合起來。  Q:BEBE 跟 杰哥打完這次比賽肯定彷彿重回選手的感覺了吧,那兩位有沒有打算攜手再一年?BEBE:(笑)不可能不可能不可能!沒有可能沒有可能。Jay:應該是不會有啦。BEBE:接下來有點忙。(笑)  Q:請選手們分享進四強的心情?BEBE:很開心完成昨天的承諾,晉級到最後一天賽事,但都已經打到四強了,希望明天打韓國我們也能盡力求勝,目標冠軍。獅子丸:雖然原本感覺今天的對手很強,但我們也是超常發揮啦!MarS:大家都打得不錯,能從眾多國家裡面脫穎而進入四強!我們今天真的是打得非常的好,大家都打得好!Yursan:今天是很熱血的一天,希望明天也能維持著今天的狀態,至少拿個在台灣拿下前三名。不會畫畫:大家都打很好。Jay:今天贏了真的蠻開心的,希望藉由今天贏下讓大家記住獲勝的感覺。明天也會繼續加油,希望能贏下比賽這樣。Daper:今天對手是瑞典,隊友們都超常發揮,希望保持這樣的感覺明天順利贏下比賽。  Q:杰哥覺得明天打韓國覺得大概會是幾幾開呢?jay:幾幾開,我覺得應該五五開吧。  Q:有選手說他們回去都只能補眠,是因為你嚴厲的教導嗎?貝克:因為集訓那段時間,我是用帶職業隊的標準去執行,該做什麼訓練就做什麼訓練,所以還蠻精實的啦,一天大概接近 13 個小時左右的練習量,連我自己也是回去倒頭就睡,然後起來之後又開始一天的訓練。 2018 IESF 世界電競錦標賽今(11)將進入尾聲,自下午 1 點展開精采賽事,屆時 Yahoo奇摩電競也會全程直播,千萬不要錯過! 當日最夯看這邊我電競選手遭阿拉伯淘汰 :《鐵拳》玩了20年仍缺國際賽經驗 台灣戰隊因國籍問題遭判失格 TESL官方:台灣護照有資格出賽中國區域 總統蔡英文聲援 IESF:我們不會只是「躺分」還會Carry大家 回覆4v5風波,我電競協會:IESF負責審查,我國無權參與 IESF 首日中華隊《英雄聯盟》登場旗開得勝,BeBe:一定打到第三天【Yahoo電競和世界一起嗨】


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周天成昨天在福州中國公開賽首輪以18比21、21比16、21比12逆轉擊敗南韓選手李東根後,今天在男單16強強面對馬來西亞好手劉國倫,全場花費42分鐘,最後以21比15、21比19直落二擊敗對手,進軍到福州中國公開賽8強之林。福州中國公開賽為今年超級750系列賽的最後一站,我國好手除了「世界球后」戴資穎缺席外,可以說是精銳盡出,不過在前2日比賽結束後,僅有周天成、許仁豪2位男單選手,以及男雙組合廖敏竣/蘇敬恒成功出線,相當可惜。而過去周天成與劉國倫4度交手,雙方各拿下2勝2敗,可以說是不分軒輊,但在今天的比賽中,周天成在首局就積極搶攻,在2比2後逐漸將比分拉開,並帶著11比4的領先進入技術暫停;在暫停過後,周天成仍然沒有給劉國倫太多機會,順利以21比15拿下第一局。進入第二局,周天成延續了上一局的優異手感,開局就打出8比1的攻勢領先,儘管一度被劉國倫追成11比11平手,不過小天在17比16領先時,連拿下3分並取得了賽末點,最終也以21比19收下比賽勝利,下一戰將與世界排名第5的印度好手斯里坎特(Kidambi Srikanth)爭奪4強門票。◎2018大聯盟邁向季後賽之路,一次看(推薦閱讀:MLB》白襪獅子大開口 洋基總管不後悔沒換到塞爾)◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● NBA》詹皇準大三元演出 率領湖人殺破狼● NBA》小加索關鍵兩罰命中 灰熊斬斷金塊5連勝


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美國深夜脫口秀過去一年來,哪位公眾人物被當成笑話主角的次數最多?你可能已經猜到答案了: 深夜脫口秀2017年 「被人笑話」大王,正是川普總統;更確切地說,去年各家脫口秀的「笑話川普」開場獨白,總計3128個。持續研究脫口秀內容26年的智庫喬治梅森大學媒體與公共事務中心(Center for Media and Public Affairs at George Mason University)9日公布統計指出,川普去年被深夜脫口秀當作開場笑話主角,多達3128次,輕鬆擊敗了他自己在2016年總統候選人時創下的1816次紀錄。次數第三高的,是1998年比爾柯林頓總統與白宮實習生莫妮卡‧陸文斯基事件,那一年的相關笑話總計1717個。該智庫負責人利希特(Robert Lichter)說:「講到政治笑話,川普讓比爾柯林頓看來像個小角色。」這項研究主要考察的是史蒂芬柯貝爾( Stephen Colbert)、吉米法倫( Jimmy Fallon)、吉米金莫(Jimmy Kimmel)以及崔佛諾亞(Trevor Noah)主持的脫口秀。去年這些脫口秀的開場獨白總共有6337個政治笑話,川普占掉其中一半。開總統玩笑,一直是深夜脫口秀主軸。但探討電視喜劇節目的「The Late Shift」一書作者卡特(Bill Carter) 說,以前主持人對總統開開玩笑後,會很快轉去談別的新聞,現在已經不是這樣了,「幾乎沒有別的新聞報導可以提供更豐富的談笑素材。新聞媒體為之著迷,作家也為之著迷,可以拿來當笑話的川普內容無窮無盡、源源不絕。」眾家深夜脫口秀主持人中,史蒂芬柯貝爾最愛拿川普當笑話。卡特說,「如果柯貝爾站出來,卻沒用川普笑話開場,大家可能還會問:『怎麼回事』?」卡特認為,川普當總統讓許多人高度焦慮,喜劇玩笑提供了發洩出路。唯一的缺點是,不少深夜秀作家抱怨,經常得在下午稍晚時,重新改寫稍早寫好的笑話內容。


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龍華科技大學遊戲系學生黃信豪,參加第二屆旺旺孝親獎詞曲創作,從世界各地一萬多件作品中脫穎而出,一舉奪下學生組金獎,黃信豪獲獎的《窮孩子的母親節》詞曲,以節奏輕快RAP方式,用歌聲傳遞孝意,傳唱人心,獲獎不僅是給母親的最佳獻禮,其堅持音樂創作的精神,更讓龍華師生引以為傲。《窮孩子的母親節》詞曲直白展現出對媽媽的愛,字字句句打動人心。創作人黃信豪現為龍華科大遊戲系學生,他坦言,當初選擇念龍華,就是看上遊戲系的課程不僅限於教授程式開發,還涵蓋音樂及美術創作領域,這樣他就可以延續國中時期即開始的音樂創作之路。「我不是很認真用功的學生,除了愛玩音樂、寫詞曲,其他功課只是表現平平,但是在學校裡,系上完善的環境設備與課程,對我的音樂創作有很大的啟發,尤其系主任盧大為,指導我許多課業問題,並協助音樂創作的靈感方向,非常感謝師長們對我的包容。」黃信豪謙虛地說。黃信豪表示,從小就喜愛音樂,國小學鋼琴,國中學吉他,高中則是自組樂團,參加過搖滾高校的音樂比賽,在龍華科大熱門音樂社團表現活躍,常在活動中擔綱主唱,目前擔任電子音樂社社團老師,學校今年畢業生的畢業歌曲《回頭看著我》也由其負責創作。他曾向音樂界投稿詞曲,雖然不被賞識,仍屢敗屢戰。這次受朋友鼓勵,一同報名參賽,將去年母親節自創送給媽媽的歌曲,重新編曲混音,原本沒抱著拿獎希望,最後得知奪下金獎非常驚喜,對於往後創作之路也有更大信心,而他懷抱音樂夢想並勇敢逐夢的精神,更是龍華師生的學習典範。


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作者:林郡妙情緒本身沒有是非對錯,但當表達情緒的行為無法被接受,就會成為問題,久了就會累積壓力,造成問題。這與個人的生活經驗有關,父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒,孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你:很少關心孩子的情緒感受;習慣對孩子施行打罵教育;對孩子有太多不合理的期許;抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……,那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差,長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生,研究壓力、情緒與健康主題多年,現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出,情緒就是「感覺」,是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯,但當表達情緒的行為無法被接受,就會成為問題。不過,為何有的人特別容易有負面情緒,且表達情緒的方式可能失當呢?陳永儀指出,這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調:「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸,相較其他情緒,對『生氣』的熟悉度就會增加,此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況,直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為,情緒會衍生行為問題,往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如,學齡前孩子生氣時的表現,常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟,還無法用言語完整表達情緒,被欺負或受到委屈時,人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因,只是一味的制止行為,孩子的情緒無法被理解,便會累積負面情緒。負面情緒積多了,會衍生更多行為問題,形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒,若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態,很可能損及大腦的長期記憶,學習效益也會降低。她解釋,人在學習時,得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢,相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機,大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據,書又怎麼讀得進去呢?由珊卓.阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出,研究已發現,長期的焦慮與壓力,不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損,更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關,這些都是關乎學習的重要能力,影響不容小覷。家長若情緒高,孩子的情緒低不了陳儀安觀察,孩子的負面情緒累積,和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題,正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為:「我也是被罵大的,為什麼我行,孩子不行?」但陳儀安說,每個人的氣質不同,父母應該多理解孩子的特質,找出較適合的教養方式,而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張,孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充,有些家長雖然不常打罵孩子,但因夫妻關係緊張,動不動就大吵。若孩子也在家裡,聽到或目睹爸媽爭吵,情緒很難穩定。她強調:「孩子的情緒波動,不見得是家長對孩子做了什麼,而是家長做的事,孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議,家有手足的家長若不想太常動怒,就盡量少介入手足間的紛爭。她強調:「家長如果孩子的每件小事都要管,可能整天都在忙著罵人,當家長的情緒高,小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說,像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理,就怕孩子沒把情緒表現出來,讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子,面對父母的高期許,會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」,總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒,孩子表面看來很讓爸媽放心,但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境,會讓孩子覺得不管再努力,都達不到爸媽心中的完美,便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感,才有前進的動力,這些孩子亦然。陳儀安認為,自律甚嚴的孩子,不用家長盯就會給自己壓力,家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力,也讓孩子知道「失敗很正常」,讓他們學會「放下」,孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出,壓力是否對人造成影響與傷害,端看其控制感、程度與時間長短。例如,研究發現,若可在壓力情境下找出自己的掌控點,會減少壓力帶來的影響。另外,研究也顯示,極端程度的壓力,有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力,短期不會有太大影響,適度的壓力更可以是助力,讓表現更亮眼。但要注意的是,對大腦與身體而言,壓力等於緊急狀況,體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨,但久了身體不堪負荷,各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲:認識→接受→處理它陳永儀認為,情緒是很多元的,父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒,孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議,比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」,學習認知情緒的存在。接著,不管當下感受再不舒服,都試著接受。接受自己的狀態後,不用急著處理,而是讓情緒沉澱;有時候經過沉澱,不好的情緒就過了,倘若還是過不去,再來思考該怎麼處理。多多練習,就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充,孩子生氣、難過時,可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」,因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了,就讓他好好哭一回,下次再碰上難過的事,就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路,人的容忍度也會提高。陳永儀建議,別為了怕孩子難過,就急著做些什麼轉移情緒,「沒有經歷過情緒,你不會知道怎麼面對、處理它。」


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